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2017/04/16(日)

ギックリ腰の痛みを一瞬で軽減させる方法

カテゴリー:ギックリ腰

 

那覇市で唯一の「慢性腰痛」専門の整体院 ちばり-CHIBARI-
院長の銘苅寛治です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は「ギックリ腰」についてお話していきたいと思います。

ギックリ腰の原因は色々ありますが、特に関係が深いのが

全身の筋疲労です。

筋肉が硬く疲労しているとちょっとした動きでも「ギクッ」と

腰を痛めるケースが多いです。

ギックリ腰になるとちょっとした動きでも激痛でその場から

動けなくなる場合が多いと思います。

そんな時にどう対処すればいいのかをお伝えしたいと思い
ます。

そんな時はこの筋肉を刺激すれば痛みが軽減されること

が多いです。

それは、、

ふくらはぎの筋肉です。

ふくらはぎの真ん中より少し下のほうに硬いところがあります。

そこを刺激するとギックリ腰の痛みが劇的に軽減する場合が

ありますのでギックリ腰になった時にはぜひお試しください!

ギックリ腰だけでなく、慢性腰痛などにも効果的です!

ギックリ腰の痛みを一瞬で軽減させる方法

ギックリ腰の痛みを一瞬で軽減させる方法

 

 

 

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