2017/04/03(月)
おしりの筋肉のほぐし方
カテゴリー：腰痛のセルフケア方法
那覇市で唯一の「慢性腰痛」専門の整体院 ちばり-CHIBARI-
院長の銘苅寛治です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
本日は腰痛の原因となる筋肉で第1位だった
大殿筋（おしりの筋肉）のセルフケア方法をお伝えします。
おしりの筋肉は大きく、とても分厚い筋肉ですので、ここの筋肉
が硬くなると腰痛になりやすくなります。
ですので自分でしっかりケアしましょう！
おしりの筋肉のほぐし方
４月２１日（日）まで
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