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「ギックリ腰」の記事一覧

 

2017/04/18(火)

ギックリ腰はお腹を緩めろ!

カテゴリー:ギックリ腰

那覇市で唯一の「慢性腰痛」専門の整体院 ちばり-CHIBARI- 院長の銘苅寛治です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 今日もぎっくり腰についてお話していきたいと思います。 ギックリ腰になった患者さんは少し前かがみになり、少し上体を ねじって歩くような方が多いと思います。 その姿勢を見ればどこが原因かが分かります。 それは、、
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2017/04/17(月)

ギックリ腰でやってはいけないこと

カテゴリー:ギックリ腰

那覇市で唯一の「慢性腰痛」専門の整体院 ちばり-CHIBARI- 院長の銘苅寛治です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 本日もギックリ腰についてお話していきたいと思います。 よく患者さんに「ギックリ腰になった時は冷やした方が良いのか? それとも温めた方が良いのか?」 と質問を受けることが多いです。 結論から言いますと、 温めた方
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2017/04/16(日)

ギックリ腰の痛みを一瞬で軽減させる方法

カテゴリー:ギックリ腰

那覇市で唯一の「慢性腰痛」専門の整体院 ちばり-CHIBARI- 院長の銘苅寛治です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は「ギックリ腰」についてお話していきたいと思います。 ギックリ腰の原因は色々ありますが、特に関係が深いのが 全身の筋疲労です。 筋肉が硬く疲労しているとちょっとした動きでも「ギクッ」と 腰を痛めるケースが多い
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