2017/04/16(日)
ギックリ腰の痛みを一瞬で軽減させる方法
カテゴリー：ギックリ腰
那覇市で唯一の「慢性腰痛」専門の整体院 ちばり-CHIBARI-
院長の銘苅寛治です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今日は「ギックリ腰」についてお話していきたいと思います。
ギックリ腰の原因は色々ありますが、特に関係が深いのが
全身の筋疲労です。
筋肉が硬く疲労しているとちょっとした動きでも「ギクッ」と
腰を痛めるケースが多いです。
ギックリ腰になるとちょっとした動きでも激痛でその場から
動けなくなる場合が多いと思います。
そんな時にどう対処すればいいのかをお伝えしたいと思い
ます。
そんな時はこの筋肉を刺激すれば痛みが軽減されること
が多いです。
それは、、
ふくらはぎの筋肉です。
ふくらはぎの真ん中より少し下のほうに硬いところがあります。
そこを刺激するとギックリ腰の痛みが劇的に軽減する場合が
ありますのでギックリ腰になった時にはぜひお試しください！
ギックリ腰だけでなく、慢性腰痛などにも効果的です！
ギックリ腰の痛みを一瞬で軽減させる方法
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