2017/05/10(水)
骨盤のゆがみと膝痛の関係性
カテゴリー：腰痛 原因
那覇市で唯一の「膝痛・腰痛」専門の整体院ちばり-CHIBARI-
院長の銘苅寛治です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
本日は骨盤の歪みと膝痛の関係性についてお話していきます。
前回もお伝えしましたが、膝痛の原因は膝にあることはほとんど
ありません。
骨盤にゆがみがあると足の体重のかけ方や筋肉の張り方が左右
で違ってきます。
そうなると膝に負担がきてしまい痛みが発生します。
あなたの骨盤は歪んでいるのか？結構みなさん自分の骨盤の歪み
に気づかない方も多いです。
そこで骨盤の歪みを調べる簡単な方法があります。
①まず、仰向けになり、両膝を立てます。
②次に、立てた両膝を左右に倒します。
③左右に倒して、どちらかに倒しづらい方があれば歪みがあります。
簡単ですのでやってみてください！
これでどちらかに倒しづらければあなたの膝痛は骨盤からも影響して
いますので骨盤へのアプローチも必要となります。
骨盤のゆがみと膝痛の関係性
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