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2017/03/31(金)

腰痛の原因第2位!

カテゴリー:腰痛 原因

 

那覇市で唯一の「慢性腰痛」専門の整体院 ちばり-CHIBARI-
院長の銘苅寛治です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

本日も前回に続き腰痛の原因についてお話します。

前回は大殿筋(おしりの筋肉)についてお話しました。

今日は腰痛の原因第2位を発表します1

それは、、、

「腸腰筋」です!(ちょうようきん)

あまり聞きなれない筋肉ですが、この筋肉は腰痛にかなり

影響を及ぼします。

人間の背骨は本来横から見るとS字をかくように湾曲しています。

しかし、この「腸腰筋」が硬くなると腰部の湾曲が大きくなり、

もの凄く腰に負担がかかります。

その状態というのが「反り腰」です。

反り腰は一見、姿勢がピシッとなり良い姿勢だと思いますが、

腰にはかなり負担がかかっています。

ですのでこの腸腰筋をほぐすことが腰痛改善への道になります。

詳しくは↓↓

腰痛の原因第2位!

腰痛の原因第2位!

 

 

 

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